PAARBERATUNG, SYSTEMISCHES COACHING IN KASSEL
Mit Gefühl besser leben
„Die Vernunft ist nur ein Sklave der Gefühle und kann niemals vorgeben etwas anderes zu tun, als ihnen zu gehorchen.“ – David Hume
Wenn du auf dieser Seite gelandet bist und erwägst, eine Paarberatung oder ein Coaching in Anspruch zu nehmen, dann stehst du möglicherweise vor einer größeren Herausforderung.
- Wie geht es weiter mit der Beziehung?
- Wie mit der Arbeit?
- Wie mit mir selbst?
Möglicherweise drehst du dich dabei im Kreis, aus dir selbst heraus eine Lösung zu finden.
Oder ihr empfindet euch mit eurer Beziehung in einer Sackgasse und sucht nach Impulsen, um die früher so selbstverständlich scheinende Liebesbeziehung neu zu erleben…
Themen, bei denen man allein nicht weiterkommt und ein „guter Rat“ der Freunde auch nicht wirklich nützt, gibt es genug.
Paarberatung, Paartherapie, Beziehungsberatung
Paarberatung
Eine Paarbeziehung dauerhaft lebendig zu halten, sie mit Freude zu leben, eine langfristig für beide erfüllende Sexualität zu erleben und gemeinsame Projekte zu stemmen. – Klingt das für dich nur nach einem schönen Traum?
Ich unterstütze und begleite euch als Paar, wenn
- eine Beziehungskrise zu bewältigen ist
- das Thema Trennung im Raum steht
- ihr die Qualität eurer Beziehung verbessern wollt
- ihr eure Konflikte lösen wollt
- ihr vor besonderen Herausforderungen steht
- Bist du lieber irgendwo anders als zuhause?
- Würdest du deinen Partner / deine Partnerin nicht noch einmal wählen?
- Hast du eine Affäre – oder hat dein Partner / deine Partnerin eine?
- Hast du wiederholt Phantasien, wie es wäre, wenn ihr euch trennt?
- Ist dir der Geruch oder die körperliche Berührung deines Partners / deiner Partnerin unangenehm?
- Zögerst du mit einer positiven Antwort auf die Frage: „Liebst du deinen Partner / deine Partnerin?“
- Sprichst du zunehmend respektlos mit deinem Partner / deiner Partnerin?
- Fühlst du dich von ihm / ihr nicht mehr respektiert oder gesehen?
- Triffst du wichtige Entscheidungen, ohne dich mit deinem Partner / deiner Partnerin abzusprechen?
- Haben die gegenseitigen Aufmerksamkeiten nachgelassen?
- Hast du das Gefühl, Ihr lebt aneinander vorbei?
- Beschwerst du dich bei Freunden oder Freundinnen über deinen Partner / deine Partnerin?
- Engagierst du dich immer weniger oder überhaupt nicht mehr für die Partnerschaft / Beziehung?
Ich unterstütze und begleite dich als Einzelperson im Themenfeld Beziehung
- wenn du dir erst einmal selbst darüber klar werden willst, ob du gehen oder in deiner aktuellen Beziehung bleiben willst
- bei Liebeskummer
- bei einer Partnersuche
In dringenden Fällen biete ich auch abends oder am Wochenende Termine an.
Das entscheidende ist die Haltung
Hypnosystemisches Coaching
Neben den klassischen Verfahren Verhaltenstherapie, Analytische Psychotherapie und tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie haben sich seit den 70er Jahren aus der Familientherapie die systemische Therapie und das systemische Coaching entwickelt. Hypnosystemik verwendet zusätzlich die Ansätze von Milton Ericksson und geht davon aus, dass alle erforderlichen Ressourcen im Klienten vorhanden sind. Gemeinsam gehen wir auf die Reise zur Entdeckung dieser Fähigkeiten.
Meine Erfahrung zeigt: Allein dadurch, dass ich in einem System meinen Fokus und meine Haltung verändere, kann ich das gesamte System verändern. – Ähnlich wie in einem Mobile das Ziehen an einem der Fäden das gesamte Gebilde bewegt. Genau wie beim Mobile ist die Bewegungsrichtung aber nicht determiniert, d.h. es ist nicht sicher, in welche Richtung sich das Ganze bewegt. Lediglich die Wahrscheinlichkeit für die Änderung in die gewünschte Richtung kann ich erhöhen.
Wir arbeiten miteinander auf Augenhöhe und Herzhöhe. Du bist Expertin / Experte für deine Welt und erklärst sie mir – ich bin der Experte für den Prozess. Meine Aufgabe besteht unter anderem darin, dir (hoffentlich) hilfreiche Fragen zu stellen, die im Idealfall zu den von dir gewünschten Ergebnissen führen werden.
Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie
PEP® – weit mehr als „klopfen“
Hinter dem Begriff PEP® verbirgt sich eine Sammlung hochwirksamer psychologischer Techniken. Diese haben sich als äußerst nützlich u.a. beim Umgang mit dysfunktionalen Emotionen gezeigt.
Somit können beispielsweise Ängste und Unsicherheiten, die sich nur in bestimmten Situationen oder unter besonderen Voraussetzungen zeigen, deutlich vermindert werden.
PEP wurde als Sammlung unterschiedlicher Werkzeuge u.a. zum Umgang mit dysfunktionalen Emotionen durch Dr. Michael Bohne zusammengestellt. Seine wohl bekannteste Methode bildet ein einfach zu erlernendes Klopfverfahren, bei dessen Anwendung eine Hirnaktivität einsetzt, wie sie auch in einer Hypnose beobachtet wird. Stellt man sich in diesem Zustand und bei weiterer Anwendung des Klof-Stimulus intensiv die beispielsweise bisher Ängste verursachende Situation (z.B. die Besteigung eines Turms, ein Flug, oder die Begenung mit einer Spinne, …) vor, so wird diese bei vielen Klienten recht schnell leichter erträglich.
Mehrfach wiederholt kann schon in wenigen Sitzungen ein dauerhaft verändertes Empfinden der geübten Situation erreicht werden. In Akutsituationen kann bei dennoch auftretendem dysfunktionalem Gefühl zusätzlich das Klopfen genutzt werden, um die unerwünschten Emotionen zu reduzieren. Insgesamt dient die Methode dazu, mit über kognitive Prozesse schwer bis nicht zugänglichen Hirnbereichen bis hin zur Amygdala zu kommunizieren. Hier sitzen unsere Ängste samt Kampf-, Flucht- und Totstell-Reflex. Dieser Bereich wird in den genannten Situationen viel stärker und vor allem schneller aktiviert als unser bewusstes Denken.
Ich zeige dir die Klopftechniken und wir prüfen gemeinsam, ob du sofort eine Wirkung verspürst. Bei bestimmten Situationen und Themen sind weitere Tools aus PEP hilfreich, die ich dann im persönlichen Gespräch genauer erläutere.
Hier einige Beispiele, bei denen PEP sich schon vielfach bewährt hat:
- Prüfungs – und Vortragsangst
- Flugangst
- Ängste vor (ungefährlichen) Tieren
- Gewichtsreduktion
- Raucherumgewöhnung
- Selbstwert-Training
- …
Persönliches
Frank Kettenbeil
* 1965
Vater dreier erwachsener Söhne und nach einer Trennung inzwischen wieder in neuer Partnerschaft lebend.
- Systemisches Coaching
Curriculum Hypnosystemische Konzepte – Gunther Schmidt – Milton-Erickson-Institut Heidelberg - Hypnosetechniken
- Systemische Paartherapie
Ingrid Voßler – Kasseler Institut - PEP I bis III
Michael Bohne, Hannover
Während meiner Ausbildung bei Gunther Schmidt durfte ich die durch ihn entwickelten hypnosystemischen Konzepte kennenlernen und nutze diese seitdem in all meinen Coachings und Paarberatungen.
Seit Gründung bin ich Mitglied beim Netzwerk sysTelios Transfer, das u.a. die Begleitung ehemaliger Patienten / Klienten der sysTelios Klinik anbietet. Die „Charta Transfer“, zu deren Einhaltung sich alle Mitglieder verpflichten, ist hier hinterlegt.
:
Wachstum bedeutet,
dass das Leben in beständiger Veränderung besteht und es gibt keine
Möglichkeit dies zu unterbinden…
(Virginia Satir)
Alles leben ist Begegnung
Kontakt
Termine sind bei mir in der Regel innerhalb von 1-3 Wochen möglich.
Online-Sessions:
Bei Bedarf biete ich meine Unterstützung auch online an.
Unsere Sitzungen berechne ich wie folgt:
- Einzelpersonen: 80 Euro pro Sitzung (ca. 50 bis 60 Minuten)
- Paarberatung: 150 Euro pro Sitzung (ca. 90 Minuten)
Zu Beginn unserer ersten Sitzung biete ich 30 Minuten ohne Berechnung an, in denen wir herausfinden, ob wir zueinander passen.
Adresse:
Herwigsmühlenweg 5
34123 Kassel
Tel. 0160 / 7656792